Haftungsausschluss und Sicherheitshinweise
Diese Hinweise sind der wichtigste Text dieser App. Bitte lies sie vollständig, bevor Du mit dem Training beginnst.
1. Training auf eigene Gefahr
Du trainierst eigenverantwortlich und auf eigene Gefahr. Körperliches Training birgt Risiken: Überlastung, Muskel- und Sehnenverletzungen, Stürze, Kreislaufreaktionen und – gerade nach einer Geburt – Beschwerden im Beckenboden oder im Bereich der Bauchwand. Diese Risiken lassen sich verringern, aber nicht ausschließen.
Du entscheidest bei jeder einzelnen Übung selbst, ob Du sie ausführst. Kein Vorschlag dieser App ist eine Anweisung.
2. Was Du vor dem Training zusichern musst
Mit der Nutzung der App sicherst Du zu, dass
- Du Dich gesundheitlich in der Lage siehst, körperlich zu trainieren,
- Du – soweit nach einer Geburt, einem Kaiserschnitt, bei Komplikationen oder bei bestehenden Beschwerden erforderlich – die ärztliche Freigabe für sportliche Belastung eingeholt hast,
- die Angaben, die Du in der Anamnese und bei den Rückmeldungen machst, vollständig und wahrheitsgemäß sind, und
- Du Veränderungen Deines Gesundheitszustands in Deinem Profil aktualisierst.
Die App richtet ihre Empfehlungen ausschließlich nach diesen Angaben. Unvollständige oder unzutreffende Angaben führen zu unpassenden und möglicherweise gefährlichen Empfehlungen.
3. Wann Du abbrechen musst
Brich das Training sofort ab und wende Dich an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Physiotherapeutin für Beckenboden, wenn eines der folgenden Zeichen auftritt:
- Schmerzen jeder Art während oder nach der Übung
- Schwindel, Übelkeit, Atemnot oder Herzrasen
- ungewohnte oder verstärkte vaginale Blutung
- Druck-, Schwere- oder Fremdkörpergefühl im Beckenboden
- unkontrollierter Urin- oder Stuhlabgang
- Wölbung oder Vorwölbung entlang der Bauchmitte unter Belastung
- Fieber, Wundschmerz oder Auffälligkeiten an einer Naht
Das Fortsetzen des Trainings trotz eines dieser Zeichen liegt in Deiner Verantwortung.
4. Kein Medizinprodukt, keine medizinische Leistung
Diese App ist kein Medizinprodukt im Sinne der Verordnung (EU) 2017/745 (MDR). Sie hat keine medizinische Zweckbestimmung.
Sie stellt insbesondere
- keine Diagnose und schließt keine Erkrankung aus,
- keine Therapie und keinen Behandlungsplan,
- keine Rückbildungsbehandlung im Sinne einer Heilbehandlung,
- keine Beurteilung Deiner medizinischen Belastbarkeit.
Die von der App ermittelten Trainingsstufen sind eine Einordnung für die Trainingsplanung, kein medizinischer Befund. Sie ersetzen weder die ärztliche Untersuchung noch die Nachsorge, die Rückbildungsgymnastik oder die physiotherapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen ist immer die behandelnde Ärztin, der behandelnde Arzt oder eine Physiotherapeutin für Beckenboden zuständig, nicht diese App.
Diese App ersetzt keinen Notruf. Bei akuten Beschwerden wähle 112.
5. Automatisiert erstellte Trainingspläne
Ein Teil der Trainingspläne wird mit Unterstützung eines KI-Sprachmodells erzeugt und anschließend gegen einen geprüften Übungskatalog und feste Sicherheitsregeln validiert. Diese Prüfung fängt viel ab, aber sie ist nicht unfehlbar. Ein Plan kann eine Übung enthalten, die für Dich am betreffenden Tag unpassend ist. Deine eigene Einschätzung geht dem Plan immer vor.
6. Keine Erfolgszusage
Es wird kein bestimmter Trainings-, Rückbildungs- oder Gesundheitserfolg geschuldet oder zugesagt. Der Verlauf einer Rückbildung ist individuell und hängt von Faktoren ab, die außerhalb des Einflussbereichs dieser App liegen.
7. Haftung
Wir haften unbeschränkt
- bei Vorsatz und grober Fahrlässigkeit,
- für Schäden aus der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit,
- nach den Vorschriften des Produkthaftungsgesetzes, und
- im Umfang einer von uns übernommenen Garantie.
Bei einfacher Fahrlässigkeit haften wir nur für die Verletzung einer wesentlichen Vertragspflicht, also einer Pflicht, deren Erfüllung die ordnungsgemäße Durchführung des Vertrages überhaupt erst ermöglicht und auf deren Einhaltung Du regelmäßig vertrauen darfst. In diesem Fall ist die Haftung auf den bei Vertragsschluss vorhersehbaren, vertragstypischen Schaden begrenzt.
Im Übrigen ist die Haftung ausgeschlossen.
Die vorstehenden Haftungsbeschränkungen gelten ausdrücklich nicht für Schäden aus der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit. Sie gelten auch zugunsten unserer gesetzlichen Vertreterinnen und Vertreter, Beschäftigten und Erfüllungsgehilfen.
8. Mitverantwortung
Soweit ein Schaden darauf beruht, dass Du unvollständige oder unzutreffende Angaben gemacht, eine erforderliche ärztliche Freigabe nicht eingeholt, die Abbruchkriterien aus Abschnitt 3 missachtet oder eine Übung ohne die vorgesehene Technik ausgeführt hast, ist dies bei der Verteilung der Verantwortung nach § 254 BGB zu berücksichtigen.
9. Verfügbarkeit
Wir bemühen uns um einen störungsfreien Betrieb, schulden aber keine ununterbrochene Verfügbarkeit. Wartungsarbeiten, Störungen bei Vorleistern und Umstände höherer Gewalt können den Zugriff vorübergehend einschränken.
Fassung vom 1. September 2026.